アラサー女性の結婚生活

婚活日記→同棲日記→既婚になりました。

休職

鬱が悪化して休職中です。

二時間くらい寝たら起きちゃうし体はダルいし何もやる気でないです。

義務的に筋トレは回数少ないながら続けられていますが、体力はあまりないかも…。

辞めようと思っているんですが社長が謎の優しさを見せてくるので言えずにいます。ちなみに社長からパートに電話かかってくるくらい小さな会社です。

少しでも何か日常に楽しいことがあればいいんですが…。
なかなか体は動いてくれないですけど…。

ではでは。

色々悩みどころ

うつは悪化するしお金はないしなんか毎日退屈だしダイエットもなかなかうまくいかないしで色々考え込んでしまいます。

楽しいことってなんだろなあ…。

人生30年以上生きてきて楽しいことってたくさん体験してきたはずなのになぜか思い浮かびません。
新しいことは最初は楽しいかもしれないけど飽きたりして続かないしなあ…。

たまに1億あったらという妄想もしますが、家&インテリアを妥協せず買う、貯金、投資、両親や旦那に何かプレゼント、働かないということしか思いつきません。まあそもそもそんな大金ないんですが…。

1つずつ悩み解決していきたいです。

ではでは。

疲れにくくなったかも

最近ダイエットしてて、筋トレ&プロテイン&夜はたんぱく質多めで炭水化物ぬいてる日々を送り始めたんですが、すぐに体重には反映されず…。
まあ脂肪より筋肉のほうが重いしそれもそうかとメジャーでウエスト測っても激減ということもなく…。少し減った…?どうなの…?みたいな日々が続いてたんです。
先日東京に行く予定があり行ったんですがいつもより疲れてない!いつもならぐったりしてるはずなのに…体がいつもより重くない!と実感しました。

体重には反映されなくても、前より体力ついたみたいです。

夜は炭水化物ぬく…はずが、正直できてないときもあります。何事も予定通りとはいかないものです。

梅雨明けして暑くてなかなかやる気がでなくてダルいですが、ダイエットは頑張らないとなあ。

仕事は…ちょっと憂鬱です。


ではでは。

嬉しいこと

3ヶ月前くらいに、いとこ♀に男友達を紹介したんですが(お互いにLINEを教えあった)、そのあと何回か飲みに行ったりして、なんと先日つきあうことになったそうなんです!

キューピット役というのは初めてで、なんだか嬉しいです。

いとこはとても明るくていい子だし、男友達はおもしろいところがある人なので話が盛り上がってそう。

もしこのままうまくいったら、男友達が親戚になる…と思うとなんだかおもしろいです。
二人は32歳と30歳だから結婚を視野にいれたつきあいでしょうし、充分ありえます。

住んでるところも東京と千葉だから、割と近いので会いやすいんだと思います。
今度会ったら色々話聞きたいな。

最近一日があっという間です。
ゲーム配信を増やしたからでしょうか。
読書もしたいしゲーム配信もしたい、筋トレしなきゃだし家事もしなきゃ…。もちろん仕事も。

ではでは。

力を入れていきたいこと

私はゲームの生放送配信してるんですが、それにもっと力を入れていきたいと思っています。
できれば毎日配信して、収入も少し入れるようになれればな、と。
それだけで食べていけるようになることは考えていません。あくまで少しでもお小遣いになればいいと思っています。

友達に話したら同人活動に似てると言われ、すごくしっくりきました。自分の好きなことをして少しお金になるかもしれない。たしかに同人活動と似たものがあります。

自宅ですることだから、妊娠や出産しても続けられるだろうし。

楽しめたらいいなと思っています。
なんであの人のほうが…とか思うと辛いので。

ではでは。

北海道旅行に行ってきました

2泊3日なのであっという間でしたがご飯も美味しくとても楽しかったです。

牛がいっぱいいたり

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富良野のラベンダーも綺麗でした。
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曇りでしたが青い池もすごく綺麗で驚きました。
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旭山動物園はいろんな動物がいて可愛かったです。ツアーパックなので時間が限られていましたが…。
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また行きたいな、と思いました。
北海道は食べ物美味しくて食べすぎて体重も増えましたw

旅行はいいですね。定年退職したあと旅行に行きまくる人の気持ちがわかった気がします。

私は豪華客船の旅に憧れてるんですが、たぶん船酔いするかもしれません…。帰りの飛行機が悪天候で結構揺れたんですが、それで酔ってましたから…。

あぁ、痩せないと…。そして妊活頑張らないとです。

ではでは。

ゲームが長く続かない

新しいゲーム買ってもなかなか長時間集中力が続かなく、1キャラ6時間くらい×5キャラという構成でも、1キャラクリアした時点でなんかもういいかなって思いつつあります…。やりたいゲームは多いのにモチベとかが保てません…。

ノベルゲーとかも、早く終わらせたくてボイスもロクに聞かなかったり。本読めばいいじゃん…って少し思ってきます。

読書も、その日の気分によって読む本が違うから読みかけがたくさん…。

幼い頃のような集中力がありません…。
仕事でも、帰る時間の少し前にはソワソワ…。

もっと色々楽しみたいのに、楽しめてない気がします。

集中力を高めるには、専用の部屋を作ること、環境を整えることがいいらしいです。
たとえば勉強するなら他に気の散るものを置かず、机と参考書と椅子だけの部屋。まあ部屋自体それっていうのも難しいので、区切られたスペース。
決して漫画やゲームなど持ち込まず、その椅子に座ったら勉強しかしちゃダメ…みたいな制限をかけるんです。
そうすると、だんだんとここは勉強する空間だと脳も認識して集中して勉強できるそうです。

眠れない人は、寝室やベッドの上では寝ること以外をしない、とかも効果あるらしいです。ベッドの上でゲームしたりテレビ見たり色々すると、寝るための空間だと認識しないみたいです。

わかっていてもベッドの上でスマホいじるし読書するし(読書くらいならいいのかな)色々します。

だから最近長時間眠れないのかな…。
それで体に色々と不調が…?

今日も考え事はつきません。
ではでは。

体調不良

耳の下のリンパ節が腫れて高熱でたり頭痛だったり体調不良が続いています。

食欲もなく体重も少し落ちました。でもすぐ戻りそう…。

旦那はゲームばかりしてます。
それを見てるとイライラがたまります…。
言えば家事やってくれますが、休職中で暇なのになぜ進んでやってくれない…?体調だってそんなに悪くなさそうな日も結構あるのに…。

とうとう来週は旅行。
それまでに体調は全快にしておきたいです。
準備も進めておかないと。

写真撮って何枚かブログにものせたいなー。旅行中は晴れもしくは曇りであってほしいです。

ではでは。

結局

話してみたら、旦那も子作りには賛成で1回挑んでみたんですが途中で眠いと言われ中断に…。次の日誘ってもその気になれないと断られ…。来月することになりました。

そもそも、排卵日じゃなくてもできるでしょみたいな知識のなさだったので排卵日と妊娠について学んでもらいました。

ていうかもう!私的にはシリンジ法でいいんですけど!
(精子を容器に出してもらったのを注射器みたいなのであそこにいれるやつ)
変なところ頑固よね!!

約二週間後に旅行を控えているので、その準備などをしなければ。といっても国内で2泊3日だからそんな大がかりな準備はないんですけどね。
6月下旬の北海道の気温がわからない…。もちろん、事前に天気予報見てから行きます。
私、気がつくと荷物多くなっちゃうので、荷物減らすよう頑張らないと…。

体調崩し気味ですが、旅行までには全快するように気をつけます。

ではでは。

予定が色々とくずれそう

6月下旬に旅行行って7月から妊活がんばるぞ☆とか思ってたんですが、妊娠するのはもしかしたらもっと先のことになるかもしれません…。

旦那がうつっぽくなって精神科で見てもらうまでとりあえず仕事休んで(1週間くらい)それからどうするか、ということになり…。
今日見てもらったら、うつではなく、疲労がたまってた&睡眠時無呼吸症候群の可能性があり上手く疲れがとれてないとのことで…。

旅行はもうお金振り込んであるから行きますが、子供作るのはいつになることやら…。

私としては、年齢のこともあり、早めに欲しいなと思っていたんですが…旦那が復職したとしてすぐ子供作るのは旦那に反対されそうだし…。
妊婦生活も子育ても、とーっても大変そうだし、なにより子供の人生が関わることです。私の焦りとかで押しきって作ってもうまくいかないでしょう…。

結婚式は明確な終わりがあり、私が頑張れば準備はできましたが子供はそういうわけにもいきません。

マイホームのことは当分諦めることにしたのに、子供作るのさえ当分待たなきゃいけないのでしょうか…。
いや、人生我慢することもそりゃたくさんありますよね。私がワガママすぎか…。

まあとりあえず色々話し合ってみて、お互い納得のいく形で支え合っていきたいです。

旦那がうつじゃなくてよかったです。
私もうつで旦那もうつだと前途多難すぎる…。

ではでは。

日が長くて時間感覚がくるう

19時過ぎてもなんだか明るくて今何時だっけ?ってなります。
まだいっか〜とか油断してると時間がなくなる…気をつけないと。

春先まで使ってた毛布などを洗濯して乾かして冬物をまとめて物置となってる部屋に置きました。が、まだあと少し残ってる…。と思ったらこの暑さ。モコモコ生地触るのも躊躇する暑さです。
でも洗濯物はすぐ乾く。
近日中に早起きして仕事前に洗濯して干していきたいです。

来月旅行なのでそれまでにリュック(兼バッグ)、スニーカーを買いたいと思ってまだ買っていません。リュックは決まっていますが問題はスニーカー。

私は足のサイズが25.5cmで女性にしては大きく、普通のお店には24.5cmまで(あっても25cm)しか女性用の靴は売ってないのです。ネットで探せば売っていますが、果たして合うのか?心配なところではあります。
男性用のスニーカーなら25.5cmを探すのは簡単なのでそちらでもいいかなとは思っています。しかしデザインはあまり好みじゃないものは多い…。
果たしてどちらにするか。旅行は結構歩き回ると思うので疲れない靴が大前提です。

それにしても最近暑いですね。まだ5月なのに…。夏がおそろしいです。

ではでは。

サボり気味

運動をサボり気味です。
復帰しないとなあ…。最近やたら眠いのもあり、なんだかんだできていません。

お菓子は前より控えめにして、クリームチーズ食べてることが多いです。そのおかげか、あごの肉が少しマシになったような…?
暖かいルイボスティーも好きなんですが、暑いとどうも飲む気が…。一回製氷皿綺麗にしないとなーと思っています。そうすればアイスティーが手軽に飲める。

納豆ごはん久々に食べたら美味しくて、これを普段から食事に加えれば健康的な食生活に近づくのでは?と思いました…が、ごはんをつい多めによそってしまう…。
ごはん少なめで納豆ごはんなら良さげですね。
あとアレンジしたりとか。調べれば色々ありそうですね。

そういえば私は朝は水洗顔、夜は洗顔料泡立てて洗顔なのですがそれがテカリの原因なのかも…?と気づき、朝も洗顔料使おうと決めました。でもいちいち泡立てるのを朝にする気がおきない…。なので、泡で出てくるタイプを購入。
早速洗面台に置いたら、そういえばハンドソープも泡で出てくるタイプ…。一回くらい間違ってハンドソープで顔を洗う未来が見えますw

ではでは。

クリームチーズ

最近クリームチーズにハマり、小さいのが6個入りのやつを買って食べています。
普通のお菓子食べるよりは…栄養価的にはいい気がします。でも高い…。
1つでも満足感あるので6個入りで2〜3日は持ちますが、1箱300円くらいするのでなんとも…。1日100円だと思えばお菓子と一緒くらいか。

タンパク質多いと思うので、運動後に食べたりもしてます。筋肉つくかな?

元から偏食家なのに更にそれが最近増してる気がします。
旦那には普通の食事出しますが、自分は早い時間にコーンフレークとチーズですましたりとか。
サプリとコーンフレークを過信してる気がします。体調悪くないから、さらに…ね。

キャットフードが少しうらやましいんですよね。
栄養価バランス良くて、きっと猫にとっては美味しくて、保存きいて安くて調理の手間なくて。
人間用にも完全栄養食ないかなーと調べたらなんかうさんくさくて高そうなのでてきました。違うんだ、もっとこう…スーパーとかで買えるようなのがいいんだ。

野菜嫌いのためのダイエットで検索したら青汁がおすすめという記事が多く出てきました。抹茶風味だから飲みやすいと。
抹茶も苦手な私には詰んでます。
でも青汁ですますなら、サプリ飲んでるし似たようなものだと思うので青汁は別にいいかな。
それなら普通の食事とったほうがよさそう。

あーゴールデンウィーク終わりかあ。なんかあっという間でした。

明日ちゃんと起きられるかな…。笑
ではでは。

ゴールデンウィーク

部屋の片付け、車内清掃、たまった家事などしてすごしています。スイッチのフィットボクシングで運動もゴールデンウィーク中はなるべく毎日しようと思っています。今のところ続けられています。

あと生活リズムは変えたくないと思って夜ふかしはしていません。起床のときは目覚ましかけていませんが。

最近旦那は夕飯が何かよりも、早く食べてゲームをしたくて仕方ないように見えます。前はもう少し、夕飯に興味を持っていてくれてたのに今はあまりないみたい…。食べるの早いし、終わったら速攻テレビの前に行ってPS4のスイッチをオン。
私もゲームは好きだけど…なんだか切なくなります。

今日で平成も終わりです。なんだかやり残したことあったような…。でも令和でやりきればいいですよね。

この場合、良いお年をになるのだろうか?
ではでは。

なかなか起きられない

最近朝起きるのがが辛い…。
冬ならわかるんですが、もうだいぶ暖かくなってきたのに…。

今の仕事、別にすごく嫌なわけじゃないのになんか行きたくないって思いますしなんなんだろう…。
時間はあるはずなのに1日すぎるのが早いです。

子供できたら、さらに1日があっという間なんだろうなあ…。

最近運動してるのになかなか痩せません。体重は前から落ちませんが、ウエストとか測っても落ちなくなってきました。つらい…。成果が出ないと続けるのつらくなります。
食事を見直さなきゃとはわかっているんですが…。
なかなか。
暴飲暴食はしてない…はずです。
でも栄養はかたよってるかも…。

旦那が喉の炎症おこしててずっと咳しています。私もうつって喉が変な感じ…。

微熱も続いてて二人揃って体調よくないです。

GWは部屋の片付け、運動などやりたいことはありますがまずは体調治すことが最優先ですね。
ではでは。