2019-07-30から1日間の記事一覧
最近ダイエットしてて、筋トレ&プロテイン&夜はたんぱく質多めで炭水化物ぬいてる日々を送り始めたんですが、すぐに体重には反映されず…。 まあ脂肪より筋肉のほうが重いしそれもそうかとメジャーでウエスト測っても激減ということもなく…。少し減った…?ど…
最近ダイエットしてて、筋トレ&プロテイン&夜はたんぱく質多めで炭水化物ぬいてる日々を送り始めたんですが、すぐに体重には反映されず…。 まあ脂肪より筋肉のほうが重いしそれもそうかとメジャーでウエスト測っても激減ということもなく…。少し減った…?ど…